Статьи
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)

Синдром навязчивых состояний Психолог Киев

Симптомы и лечение компульсивного поведения и навязчивых мыслей

navyazchivie_mysli-OKR-psiholog-kiev

Совершенно нормально, в некоторых случаях, вернуться и перепроверить, свою входную дверь, закрыта она или нет, а возможно повторно проверить свой автомобиль поставлен он на ручной тормоз и охранку. А вот в случае психологического "заражения" расстройством навязчивых состояний, докучающие мысли и принудительное поведение до такой степени  гипертрофировано , что не может не мешать нашему земному существованию. И совершенно не важно, как и чем вы заняты, вам кажется, что вы бессильны в борьбе с навязчивыми мыслями и поведением, а то и со всем сразу.

Что такое обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)?

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) - тревожное расстройство, которое характеризуется неконтролируемым, "вредным" мышлением и повторяющимся, цикличным (шаблонным) поведением, которое мы "обязаны" воспроизводить вновь и вновь. Вы читаете данную статью и вероятнее всего вы обнаружили у себя или близкого человека неконтролируемую причиняющую эмоциональную боль навязчивость , тогда вы наверняка можете согласиться с нами, что навязчивые идеи и поведение совершенно не рациональны - но несмотря на это, вы по прежнему ощущаете, то что совершенно не способны бороться с ними самостоятельно.

Складывается такое впечатление, что вы застряли в одном и том же месте из которого на первый взгляд обсалютно нет выхода, вы как будто бы вновь и вновь "прослушиваете одну и ту же запись" и вынуждены совершать одно и тоже действие . Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) принуждает наш разум "зависнуть" на конкретной идеи или желании. К примеру , вы не ляжете спать пока не проверите тридцать пять раз утюг, или не уйдете из дома пока не убедитесь, что газ и вода действительно выключены, вы также можете очень часто вымывать свои руки или тело, следить с какой ноги встали, проверять рукой, не течет ли кран, считать шаги,…

Понимание ОКР навязчивых идей и стремлений

Назойливые мысли по своей природе рефлекторны, то есть они автоматические , и по этому на первый взгляд кажутся совершенно неуправляемыми. Проекции и стимулы, навязчивости вновь и вновь проигрываются в нашей голове. И казалось бы, вы не хотите, чтобы эти идеи воплотились в реальность, но у вас не хватает сил для их контроля. К сожалению, навязчивые мысли и поведение способны запускать очень сильное волнение и отвлекать нас от повседневных дел, угрожая  и мешая полноценной и счастливой жизни.

Компульсии – это поведение или ритуалы, которые мы вынуждены выполнять снова и снова. Чаще всего , навязчивые действия воспринимаются нами, как защитные механизмы и выполняются с целью заставить уйти навязчивые мысли . Например, если у вас есть страх заболеть от заразных микроорганизмов поселившихся на вашем теле или его частях , вы можете разрабатывать замысловатые чистящие обряды с множеством моющих и дезодорирующих средств, постепенно усиливая и учащая их . К сожалению, чем больше вы пытаетесь избавиться от навязчивых мыслей с помощью поведенческих ритуалов, тем сильнее они укореняются в вашем сознании и требуют к себе еще большего внимания.

Многие люди с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) попадают в одну из представленных категорий:

Боятся загрязнения.

Повторная проверка предметов и вещей (выключена печь, газ, заперта дверь, и т.д.), которые они связывают с возможным вредом или опасностью.

Сомневающиеся , боятся, что если не все сделано идеально, то может произойти, что-то страшное или они будут наказаны.

Одержимость порядком и симметрией. Они могут иметь суеверия о некоторых числах, цветах, или договоренностях.

Накопители. Опасаются, что что-то плохое случится, если они выбросят вещи. Они навязчиво копят их, при том, что те им уже не нужны и не используются.

! Просто потому, что у вас возникают навязчивые идеи или зацикленное поведение, это совершенно НЕ значит, что вам пора ставить такой диагноз, как обсессивно-компульсивное расстройство. У людей с ОКР, данные навязчивые мысли и шаблонное поведение вызывают большое горе, забирают много времени и внимания и  можно так сказать, активно лезут в их жизнь и личные отношения.

Признаки и симптомы обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР)

Многие люди с навязчивым расстройством (ОКР) страдают как от назойливых идей так и от зацикленного поведения, но есть и такие у которых проявляется только одна сторона.

 

Навязчивые мысли

 

ОКР признаки и симптомы:

Общие навязчивые мысли в обсессивно-компульсивном расстройстве (ОКР) включают в себя:

Боязнь и огромная тревожность по поводу возможности заразиться различными микробами и микроорганизмами или грязью, или меня заразят другие люди.

Страх причинить ущерб и боль другим людям (чаще родственникам) или себе.

Сексуально откровенные или насильственные мысли и образы.

Излишне навязчивый интерес к культовым или нравственным идеям.

Боязнь утраты имеющихся вещей, которые возможно могут потребоваться.

Гармоническое соответствие,"должен быть порядок": мысли о том , что необходимо, что бы все было "тютелька в тютельку".

Суеверия; избыточный интерес к внешним "знакам судьбы" : «повезет не повезет».

 

Навязчивое поведение

 

Признаки и симптомы ОКР:

Базовое навязчивое поведение в обсессивно-компульсивном расстройстве (ОКР) включают в себя:

Излишняя, минимум дважды перепроверка объектов и предметов, таких как замки, различные приборы, механизмы и переключатели.

Непрерывный контроль людей вам близких , с целью наглядно убедиться, в их безопасности.

Подсчет этажей, окон, шагов, ходьба по кругу, вырезание и нарезание в строго определенной последовательности, повторное произношение слов, использование множества бессмысленных актов, и все это только для того, чтобы "ослабить" свою тревогу.

Убивание огромного количества часов на стирку, глажку и чистку.

«Лоб разбивающее» моление или участие в различных культах, в основе которых лежит культовый страх.

Накапливание огромного количества "мусора", не кому ненужных, ветхих и многолетних газет , пустопорожней упаковки из под продуктов, бытовой техники и химии.

И другие поведенческие нарушения психики.

 

Психотерапия невроза навязчивых состояний

Самым успешным и продуктивным инструментом в терапии навязчивого состояния, является комплекс мероприятий объеденных в интегративном, целостном подходе, в него входят методы современной психотерапии, такоие, как когнитивно-поведенческая терапия, психодинамической, образно-эмоциональной, НЛП, гипнотерапии и другие техники и методы отлично зарекомендовавшие в терапии ОКР. В случае если вы принимаете антидепрессанты, то вы должны знать, что только одни медикаменты нечасто помогают в избавлении и лечении симптом комплекса ОКР невроза. Выбирая любой из вариантов терапии навязчивости, вам обязательно необходима и будет очень полезна совместная работа с психологом.

 

Copyright © 2011-2016. kpsihologu.kiev.ua