Кинотерапия
Кино психотерапия

Кинотерапия 


Использование  Силы  Фильма  для  исцеления   души   и  личностной   трансформации

 

psiholog-kiev_kino-terapiya

Кинотерапия -  форма психотерапии и самопомощи, которая использует фильмы, в качестве терапевтических средств.

Кинотерапия может стать катализатором для исцеления и роста для тех, кто открыт к обучению и готов к изменениям.

Не для кого не секрет, что фильм, как и книга имеет способность влиять на человека, его убеждения,  изменяя поведение.

Кинотерапия позволяет использовать эффект влияния  образов, сюжета, музыки и т.д. в фильмах на психику зрителя для понимания, вдохновения, эмоционального освобождения и естественного изменения. Используется как часть психотерапии, кино терапия является инновационным метод на основе традиционных терапевтических принципов. Может также использоваться, как самостоятельное средство для самопомощи.

 

Как Кинотерапия работает?

Расширение нашего сознания и возможностей происходит путем проекции, непроизвольной идентификации с происходящим на экране.  Персонажи и события в фильме влияют на ход наших мыслей, «двигают» наши убеждения. Неосознанно мы начинаем сопереживать и чувствовать, то что чувствует герой, поэтапно проходя с ним его жизненный путь.  После окончания просмотра в ход вступает вторая фаза – интроекция: мы берем опыт полученный в фильме и внедряем в собственный мир.  Урок, который мы выносим после просмотра фильма, способен уменьшить нашу депрессию, гнев, страдания, …

Основной инструмент Кино терапии – это визуализация, её значение в том, что через символические образы бессознательное сообщает нашему  сознанию нужную информацию. Осознание связи происходит путем мечтания  и активного воображения. Мечты и фантазии являются надежной дверью из бессознательного в сознание. Как и после активного  мечтания, после просмотра фильма бессознательный материал становится доступным для сознания и осознания.

Фильмы могут играть  важную роль для понимания неадекватных стратегий,  собственных мыслей и убеждений, что поможет наиболее в короткий срок реконструировать их . Кино может оказать сильное мотивационное действие, спровоцировать поведение, которое имеет мужество перед лицом  сложных задач.

Человек  может начать  моделировать адекватное  поведение, что делает психотерапию более успешной.


 



Фильмы для Кинотерапии

/Проект в стадии развития 

 

Все представленные фильмы есть в свободном доступе интернет  ресурсов.  Будем очень Вам благодарны за предоставление обратной связи по поводу размещенных здесь фильмов и тех  положительных эффектов, которые они на Вас оказали , а также ждем от Вас пополнения кино базы с описанием, как именно Вам помог данный фильм выйти из проблемной ситуации и решить сложную задачу.  

Свои отзывы и предложения, можете высылать на адрес е-mail размещенного здесь

 

 

psiholog-kiev_kinoterapiya_igri-razuma

«Игры разума»

 

Нэш? Кто выиграл: ты или ты?

 

Режиссер: Рон Ховард

Продюсеры: Брайан Грейзер, Рон Ховард

Сценарист: Акива Голдсман

В ролях: Рассел Кроу, Эд Харрис, Дженнифер Коннелли, Адам Голдберг, Пол Беттани

Год выпуска: 2001


Главный герой - Нобелевский лауреат , математик Джон Нэш. Фильм показывает, как Нэш медленно ускользает в его шизофренический мир фантазий и теряет контроль над реальностью.  Классическая борьба с помощью  мучительных методов, дает свои плоды, но стремительно убивает гениальную личность. Нэш выбирает рискованный путь без медикаментов, процедур, оставляя дисциплины в покое , самостоятельно борется с болезнью и в конечном счете торжествует после многих лет борьбы.

 


Спросите себя после просмотра фильма:

- Как вы себя чувствовали, когда вы наблюдали решимость и выносливость Джона Нэша?

- Как и где в вашей жизни вы могли бы принять или применить  такое отношение?

- Если бы Вы поступили так по отношению к своим проблемам, своей болезни , как бы вы себя чувствовали? Как это повлияло бы  на вашу  самооценку и жизнь в целом?

- Какое впечатление произвел на Вас фильм ? 

 

 

Фильм "Игры разума" трейлер

Dim lights Embed Embed this video on your site

 


 


«Общество мертвых поэтов»1psiholog-kiev_kinoterapiya_obshestvo-mertvih-poetov

   

О, капитан, мой капитан!


Режиссер: Питер Уир

Производитель: Стивен Хафт, Пол Юнгер Уитт, Тони Томас

Сценарист: Том Шульман

Звезды: Робин Уильямс, Роберт Шон Леонард, Этан Хоук....

Год выпуска: 1989

 

Тодд Эндерсон страдает в тени своего соседа по комнате и его старшего брата.

Но вдохновленный учителем  , который призывает своих подопечных, порвать статус-кво путем введения их в древние  традиции «Общества мертвых поэтов» , Тодди учится видеть себя в новом свете.


  Спросите себя:

- Как и почему Тодд Эндерсон думает  негативно о себе?

- Как, вы думаете, был этот персонаж в состоянии отпустить или преодолеть  неуверенность в    себе?

- Представьте себе, на месте  Тодда,  когда он отпустил его негативные убеждения  

- Как ведут себя Ваши собственные искаженные  мысли, что Вы думаете, когда Вы стаете на место Тодда?

- Как Вы это чувствуете?

- Каким вы видите и чувствуете  себя сейчас?

- Как используя умозаключения Тодда, можно к лучшему изменить сценарий собственной жизни? 

- Что нужного, ценного в Вашей жизни, что ценно в  каждом  новом моменте?

- Попробуйте подумать , а лучше запишите, чего Вы  хотите  в жизни?, наметьте цели и попытайтесь их выполнить!

 

Фильм "Общество мертвых поэтов" фрагмент

 

Dim lights Embed Embed this video on your site

 


 


psiholog-kiev_kinoterapiya_Frida-Kolo«Фрида»


Я не жду от вас комплиментов. Мне нужна критика.


Режиссер: Джули Тэймор

Сальма Хайек (как Фрида) номинирована за лучшую женскую роль Оскар 2002

и Альфред Молина (как Диего)

Год выпуска: 2002


Фрида, фильм, красиво раскрывает множество невероятных проблем. Фрида Кало  сталкивается с ними на протяжении всей своей жизни 47 лет.  Несчастный случай делает художницу инвалидом,  в это же время ее молодой любовник бросает ее. Фрида проходит через муки и отчаяния. Изолированная  в гипсе и постели - "Скучно, как в аду," вспоминает она, - она ​​начинает рисовать. На протяжении всей своей жизни Фрида имеет несколько операций и уже никогда не освободится от боли.

Фильм показывает, как Фрида использует телесные раны в ее искусстве. Чем больше боли она получает, тем более кровавыми стают ее картины.

 

После того как вы закончите  просмотр фильма, сделайте  пару глубоких вдохов и переходите к вопросам.

- Признайте что Вы ранены, попробуйте принять свое бессилие, мы уязвимы , как превратить  эту слабость в силу ?

- Примите свою уязвимость,и дайте ответ на вопрос, как в ней обрести свободу?

- Примите себя, таким, какой Вы есть, со всеми минусами!

- Подумайте над фразой: «Наша сила и надежда заключается в принятии наших ограничений»

- Перечислите (а возможно и запишите), не прерывая поток сознания, что Вы узнали из этого фильма о принятии и как это связано с Вами и  Вашей собственной борьбой и жизнью?

- Что Вы поняли о силе духа, как Вы относитесь к людям, живущим вопреки проблемам?

 

Фильм "Фрида" фрагмент

 

Dim lights Embed Embed this video on your site

 


 


psiholog-kiev_kinoterapiya_Den-Surka«День сурка»


Мы должны сами делать выбор, по нему и жить…

…Главное — сделать первый шаг. Это самое трудное.


Режиссер: Харольд Рэмис

Производитель: Тревор Альберт, Харольд Рэмис

Сценарист: Дэнни Рубин, Харольд Рэмис

Звезды: Билл Мюррей, Энди МакДауэлл,…

Год выпуска: 1993


Слово "застряли" приближает нас к ситуации этого человека. Фил, противный, эгоистичный синоптик,  который скучает…. От  работы, старых  сотрудников…, просыпается однажды, и  становится осужденным  жить точно такой же день снова и снова, казалось бы, навсегда.


Предложение перед просмотром:

Обратите внимание на трансформацию Фила! Как она проходит? Обратите внимание, что она проходит  после того, как он выходит за рамки отрицания и обиды. Когда он становится подлинным и сострадательным его жизненные обстоятельства тоже изменятся.

 

Спросите себя:

- Чувствуете ли Вы себя застрявшим  в Вашей жизни прямо сейчас?

- Что бы Вы сделали в первую очередь, если вы проснулись однажды утром и заметили, что - чудом - у Вас есть возможность изменить ситуацию?

- Демонстрирует ли Фил что-то, что Вам нужно, ь а возможно вы захотите принять его приемы, когда почувствуете  застрялость (авт.)?

- У вас есть внутренние ресурсы, те которые Фил изначально не имел?

- Найдите свои внутренние ресурсы и опишите их. Как они Вам могут помочь в тупиковой ситуации?

 

 

Фильм "День суркатрейлер

Dim lights Embed Embed this video on your site

 


 


psiholog-kiev_kinoterapiya_Matrix

«Матрица»


Главное, не верь всякой ерунде насчёт фатума. Ты хозяин своей жизни.


Режиссер: Энди Вачовски, Ларри Вачовски

Производитель: Джоэл Силвер

Сценарист: Энди Вачовски, Ларри Вачовски

Звезды: Киану Ривз, Лоуренс Фишберн, Кэрри Энн-Мосс…

Год выпуска: 1999


Этот фильм связан  с вопросом о реальности мира, о реальности твоего мира. Герой, Томас Андерсон, является программистом днем ​​и хакером  по ночам. Герой испытывает неизбежный голод,  голод познания, чтобы узнать о чем-то называемом  матрицей.

 



Предложение перед просмотром :

У всех у нас есть представление о этом мире о людях, предметах населяющих этот мир, наши убеждения могут помочь нам разобраться во всех переплетах галактики, или они наоборот могут ввести нас в заблуждение. Мы формируем убеждения  бессознательно, без тщательного изучения , анализа всех доказательств. Таким образом, наши убеждения о себе и о людях, часто не надежны. Иногда они не синхронизированы с объективной реальностью. Такие ошибочные убеждения могут ограничить то, что мы видим и заставить нас действовать против интересов тех, кого мы любим и нас самих. К счастью, мы имеем способность обнаружить ошибки восприятия и  когда мы обнаруживаем их,  мы проводим проверку актуальности наших убеждений и заблуждений, мы не застряли с ним навсегда. Убеждения могут меняться.

 

Спросите себя после просмотра:

- Говорит ли Ваша интуиция в  Вас о неэффективности Ваших убеждений или вы неоднократно слышали от своих  друзей, знакомых, родных о заблуждениях в своих умозаключениях? Или Вы осознано знаете , какие из Ваших убеждений не соответствуют действительности?  Попробуйте изменить их !

- Готовы ли Вы устроить собственное расследование собственной неэффективности суждений , провести допрос этих разрушительных верований. Сравните свои ограничивающие, негативные убеждения с матрицей и подобно Нео , отыщите истину! 

 

 

Фильм "Матрица" трейлер

 

Dim lights Embed Embed this video on your site

 

 


 


 

psiholog-kiev_kinoterapiya_chayka-Dj-Livingston«Чайка по имени Джонатан Ливингстон»

 

Мы вправе лететь туда, куда хотим, и быть такими, какими мы созданы.

 

год        1973

страна  США

слоган  «Everyone's Book Is Now Everyone's Motion Picture»

режиссер          Холл Бартлетт

сценарий           Холл Бартлетт, Ричард Д. Бах

В главных ролях: Джеймс Франсискус, Джульетт Миллс, Филип Ан…..


Приходит время, когда  вы просто должны признать, что вы отличаетесь от остальной части стаи. Джонатан, неугомонная Чайка, решает следовать своему  инстинкту  и это приводит его к открытию сверхъестественный  силы внутри себя, он выделяется из толпы, и это конечно  не может не  удивлять его  друзей и знакомых. Но он быстро узнает, что независимость от социальных норм может нести высокую цену. Его новообретенные знания,  возбуждают страх и зависть в других. В конце концов, он выброшен из стаи. Но доверяя своему внутреннему голосу, он и дет вперед. Джонатан узнает, что, будучи верным,  своей внутренней природе , он приходит к более полному пониманию бытия  и любви к другим.

 

Перед просмотром:

Обратите внимание, как Джонатан получает свою собственную идентичность и новый взгляд на жизнь, когда он отличает себя от своей паствы и обращается в бегство в неизвестность.

 

После просмотра спросите себя:

- Вы иногда испытываете низкую самооценку, потому что вы чувствуете, что  отличаетесь  от окружающих вас людей?

- Вы помните - возможно, исключительный - случай, в котором вы на самом деле любите быть другим или  возможно когда вы бывали именно тем другим, вы получили положительный отзыв от окружающих вас людей?

- Попробуйте  рассмотреть вопрос о принятии себя,  как Джонатан в фильме и  продумайте первые шаги к  само принятию?

- Как вы думаете после того, как вы полностью примете себя и ваше само принятие, идентичность будет на более высоком уровне, как это повлияет на вашу жизнь ?

 

 

Фильм "Чайка по имени Джонатан Ливингстон" фрагмент


Dim lights Embed Embed this video on your site

 


 


 

psiholog-kiev_kinoterapiya_shou-trumana«Шоу Трумана»


Кто из нас не сидел на унитазе и не воображал себя суперзвездой?!

….Ты возьмёшь эту вершину, и плевать, что сломаны ноги

 

Режиссер: Питер Уир

Производитель: Эдвард С. Фельдман, Эндрю Никкол, Скотт Рудин, Адам Шредер

Сценарист: Эндрю Никкол

Звезды: Джим Керри, Лора Линни, Ноа Эммерих, Наташа McElhone, Эд Харрис

Год выпуска: 1998


Трумэн живет идеальной жизнью в идеальном, ограниченом мире. Как каждый из нас, он принимает именно его реальность, не замечая  случайные и  странные  моменты.

Трумэн принимает его реальность. Что еще ему делать? Он счастлив, более или менее. И все же тонкое беспокойство, кажется, пронизывают его мир.

Оказывается вся жизнь Трумана — результат работы автора телешоу, которое вот уже тридцать лет смотрит вся планета, начиная с момента его рождения.

Будет ли он продолжать жить в безопасном мире?

 

Перед просмотром:

Помните что убеждения могут быть обманчивыми, что в мире нет правды или лжи, есть субъективная реальность, личная карта в которой мы научились ориентироваться , но это не является истиной в последней инстанции.  У каждого своя истина, но это совсем не означает, что мы не можем её изменять.

 

Спросите себя после просмотра:

- Какие негативные убеждения вы держите в себе?

- Какие убеждения вас ограничивают?

- Как эти убеждения влияют на вас или других людей в вашей жизни?

- Чего хочет ваша интуиция?

- Готовы ли вы считать, что эти разрушительные убеждения не более справедливы, чем убеждения Трумэна о мире в котором он родился?

 

 

 

Фильм "Шоу Трумана" трейлер

 

Dim lights Embed Embed this video on your site

 


 


 

psiholog-kiev_kinoterapiya_psiholog-kiev-pobeg-iz-shoushenko

«Побег из Шоушенка»

 

Страх делает тебя пленником. Надежда дает тебе свободу.

 

Режиссер: Фрэнк Дарабонт

Производитель: Ники Марвин

Сценарист: Фрэнк Дарабонт

Звезды: Тим Роббинс, Морган Фриман, Боб Gunton…

Год выпуска: 1994

 

Новая Англия банкир, Энди Дюфрен, осужден за убийство своей жены и ее любовника и отправляется в  тюрьму. Преодолевает много боли и страданий… И, несмотря на жесткость пенитенциарной системы, Энди использует свою хитрость и интеллект, чтобы перехитрить ее. Энди, вооруженный живым умом и доброй душой, отказывается мириться с приговором судьбы и начинает разрабатывать невероятно дерзкий план своего освобождения.

 


Перед просмотром:


Обратите внимание, как Энди освобождает себя из, казалось бы, безнадежной ситуации. Обратите внимание на  терпение, решимость и выносливость.

 

Спросите себя после просмотра фильма:


- Чувствуете ли вы себя застрявшим в вашей жизни прямо сейчас?

- Что бы вы сделали в первую очередь, если бы  проснулись однажды утром и заметили, что - чудом - у вас есть возможность изменить  ситуацию?

- Демонстрирует ли Энди что-то, что вам нужно, чтобы избежать не нужной ситуации?

- Какие бы черты или приемы вы бы хотели перенять у Энди, в ситуации, когда вы чувствуете, безвыходность?

- Какие меры можете предпринять вы, что бы изменить свою жизнь, не смотря на казалось бы непреодолимые преграды?

 


Фильм "Побег из Шоушенка" 


Dim lights Embed Embed this video on your site

 


 


 

psiholog-kiev_kinoterapiya_Favorit«Фаворит»


— Как вам удалось сделать из него победителя?

— Ну.. мы дали ему шанс. Вообще-то каждому из нас нужно дать шанс.


Режиссер: Гэри Росс

Производитель: Кэтлин Кеннеди, Фрэнк Маршалл, Гэри Росс, Джейн Синделл

Сценарист: Гари Росс

Звезды: Джефф Бриджес, Крис Купер, Тоби Магуайр, Уильям Х. Мэйси

Год выпуска: 2003


Америка 30-х, Великая депрессия в разгаре. Свободное время люди проводят в тщетных поисках работы или просто отправляются искать счастья на ипподроме.

Фаворит был ошибочно воспринят,  как несоответствующая скаковая лошадь, но он преодолел препятствия и использовав свой шанс, став  народным героем в разгар Великой депрессии. Этот фильм также рассказывает историю трех мужчин, которые были разбиты жизнью. Фаворит дал им новую цель в жизни, он  показал им, как подняться выше казалось бы непреодолимых  препятствий с большой решимостью .

 

Спросите себя после просмотра:


- Как вы себя чувствовали, когда вы наблюдали решимость и выносливость главных героев?

- Как и где в вашей жизни вы могли бы принять такие решения и использовать увиденное?

- Если бы вы сделали что то похожее в своей жизни, как бы вы чувствовали себя? Как это повлияло  бы  на вашу самооценку?

 

 

Фильм «Фаворит» трейлер

Dim lights Embed Embed this video on your site

 


 


 

psiholog-kiev_kinoterapiya_moya-levaya-noga«Моя левая нога»


Я лежу в кресле, а моя левая нога отстукивает новый ритм времени!

Теперь я могу расслабиться и насладиться самим собой. Я был умиротворен и счастлив…

 

В ролях: Дэниэл Дэй-Льюис, Бренда Fricker и т.д.

Режиссер: Джим Шеридан

Год выпуска: 1989

 

В этой правдивой истории, Кристи Браун физически слаб и имеет большую трудность говорить. Родился с церебральным параличом в большой рабочей ирландской семье, единственной конечностей, которой  он может адекватно владеть, является его левая нога. В течение первых десяти лет своей жизни он ошибочно думал, что он будет  отсталым. Но при поддержке его решительной матери, он преодолевает огромные физические и социальные препятствия. Научившись пользоваться ногой, он делает  то, что многие не могут сделать своими руками, он постепенно превращается в блестящего  художника, поэта, автора, гения.

 

Перед просмотром:


Внимательно смотрите и обратите свое внимание на то, как Кристи развивает удивительные навыки левой ногой и создает счастливую, неизгладимую  любовь  для себя, несмотря на его физические проблемы.

 

Спросите себя после просмотра:


- Считаете ли вы, слишком тяжелыми обстоятельства в вашей жизни, чтобы поверить ,в то что вы никогда не будете счастливы и не добьётесь решительных целей?

- Можете ли вы вспомнить время в вашей жизни, даже если оно было очень коротким, когда вы были довольны или счастливым, несмотря на ваши проблемы?

- Потенциал Кристи создает для него  полноценную жизнь, несмотря на его огромные физические проблемы, смог ли фильм, данная история  напомнить вам о забытых ресурсах внутри вас?

- Какие ресурсы спят внутри вас, как эти ресурсы могут помочь вам достичь желаемых целей?

 

 

Фильм «Моя левая нога» трейлер

Dim lights Embed Embed this video on your site


 

Copyright © 2011-2016. kpsihologu.kiev.ua